Chapitre 6. Finaliser: Gérer un ultra-trail

Gérer un ultra-trail : dernier chapitre du livre de Guillaume Millet “Ultra-trail – Nouvelle Édition”

Chapitre 5. Organiser : Préparer un ultra-trail

Si vous arrivez directement sur cette page, il s'agit de mes notes de lecture du livre "Ultra-trail : Plaisir, Performance, Santé (Nouvelle Édition)" par Guillaume Millet. Planification de l’entrainement « By failing to prepare, you are preparing to fail »...

Chapitre 4. Analyser : L’ultra-trail au féminin

Si vous arrivez directement sur cette page, il s'agit de mes notes de lecture du livre "Ultra-trail : Plaisir, Performance, Santé (Nouvelle Édition)" par Guillaume Millet. Moins rapides en moyenne mais devançant parfois tous les hommes, pas aussi puissantes mais plus...

Test de la Lampe Frontale Petzl SWIFT RL 1100

Une Petzl USB-C avec un bon éclairage et une bonne autonomie pour le trail.

Road trip en van au Pays de Galles 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿

Récit d’un road trip au Pays de Galles 🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 en Marco Polo à la Toussaint.

Découverte

Blockhaus Davy Jones

Blockhaus Davy Jones

Les deux graffeurs cherbourgeois Blesea et Baby.K ont représenté Davy Jones, un personnage de la série Pirates des Caraïbes, sur un blockhaus de la plage de Biville, dans la Hague.

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Nez de Jobourg

Nez de Jobourg

Nez de Jobourg de Jobourg dans le Cotentin. Anse de Senival et vue vers la plage de Biville et Diélette.

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évènements

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Vidéo

Endurance

UTMB 2024 : J-19

UTMB 2024 : J-19

Encore de la lassitude ce matin, ma sortie est réduite à 3h00 tranquille vers le Nez de Jobourg.

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équipement

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Photos

Galinakopf

Galinakopf, un sommet à 2198 m d’altitude qui sépare le Liechtenstein et l’Autriche.

Supermarine Spitfire

Supermarine Spitfire

Blockhaus Davy Jones

Les deux graffeurs cherbourgeois Blesea et Baby.K ont représenté Davy Jones, un personnage de la série Pirates des Caraïbes, sur un blockhaus de la plage de Biville, dans la Hague.

Nez de Jobourg

Nez de Jobourg de Jobourg dans le Cotentin. Anse de Senival et vue vers la plage de Biville et Diélette.

Vanlife

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Lectures

Ultra-Trail (Nouvelle Édition) par Guillaume Millet

Ultra-Trail (Nouvelle Édition) par Guillaume Millet

En 2012, Guillaume Millet écrivait le livre “Ultra-Trail”, un best-seller vendu à plus de 20 000 exemplaires. Dans cette 2ème édition parue en novembre 2022 et très largement remaniée, il nous entraîne de nouveau à la découverte de l’ultra-trail sous toutes ces facettes: entraînement, technique, prévention des blessures, préparation mentale, gestion de course, etc.

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Reaching for the Stars

Reaching for the Stars

Reaching for the Stars raconte le parcours inspirant de José M. Hernández, de son travail enfant dans les champs à astronaute de la NASA.

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Wild: a Journey from Lost to Found

Wild: a Journey from Lost to Found

Wild: a Journey From Lost to Found est un livre écrit par Cheryl Strayed, romancière et essayiste américaine, dans lequel elle raconte sa rédemption sur le Pacific Crest Trail.

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Podcasts